|
Sv: Hjelp meg!
Har du en bok du kan følge?
Som travel familiemann så er min erfaring at det er viktig å komme meg i ketose og bli der. Da er jeg ganske fleksibel i forhold til når og hva (med mye fett/lite karbo) jeg spiser, jeg kan helt fint gå en dag uten å spise når jeg forbrenner fett (etter å ha vært i ketose 4-7 dager).
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|