Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Løping i går, hvis det kan kalles, føles ikke som jogging i hvert fall, men blir å gå halve tiden omtrent.... I dag ble det Jillian igjen, sammen med gåtur, beskjæring av tre (med klattring) og å løpe litt med guttungen på ny sykkel.
2/2: Yoga / level 1 / dag 1
3/3: banish fat / hele / dag 9
4/3: ripped / level 3 / dag 3
- jungle adventure / level 4 og 6 / dag 7
6/3: Ripped / level 3 / dag 4
7/3: Ripped / level 3 / dag 5
9/3: Banish fat / hele / dag 10 (332kcal)
- Trouble zones / hele / dag 1 (242kcal)
10/3: Ripped / level 3 / dag 6
13/3: Ripped / level 3 / dag 7 (209 kcal)
30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1
|