[c@th68]

Heisan og velkommen hit

En dag for meg kan se slik ut:

Frokost: 2 skiver av et rundstykke (oppskrift ligger her inne) med laks på boks fra Stabburet og litt lett majones
Lunsj: det samme som til frokost
Middag: ofte kylling/svinekjøtt, i biter og stekes med blomkål, brokkoli, litt brune bønner (som er stekt i olivenolje med masse cayennepepper og Tabasco), er veldig glad i sterk mat, med litt sjysaus til.
Kvelds: bacongull med Tines krydderost på, bruker det som mellommåltider også. Blir nesten som ost og kjekes, kjempegodt!

Det går også endel i salat med kylling ferdig grillet u/skinn (varmet i ovnen), cherrytomater, agurk, fetaost, pinjekjerner, spinatblader, paprika og trippelsalat. Til dressing blander jeg: olivenolje, Maldonsalt, pepper, hvitløkssalt/pulver og litt Balsamico.

Ellers så har jeg hamstret oppskrifter herfra (de fleste er Ketolyse, så har bare endret til lettprodukter istedet for masse fett, så de er tilpasset SB) og lagret de i word, skrevet ut og lagt i perm.
Anbefaler deg å gå til oppskrifter og kikke, jeg hadde aldri klart meg uten de.
Da blir det for ensformig og jeg sprekker.... Har nemlig prøvd det før

Rundstykker har jeg forøvrig spist hele tiden, også under Fase 1, har ikke sjangs til å klare meg uten noe under pålegget.

I helgene lager jeg nesten alltid et eller annet godteri/snacks (desverre avhengig), "smash", snickerskonfekt osv. eller jeg lager muffins, Heistad gele med mager vaniljekesam.

Bare å si ifra hvis du er ute etter noen oppskrifter