|
Sv: Til alle dere som har klart å gjøre lavkarbo til en livsstil!
Opprinnelig lagt inn av matitt, her.
Jeg er bare litt nysgjerrig!
Jeg har selv vært av og på lavkarbo over de siste årene, jeg klarer det alltid bare en liten stund, noen måneder, men så "må" jeg ha litt "vanlig" mat i en periode.
få litt inspirasjon også
For å se det på litt forskjellige måter, om du leser her inne om han som skriver om den boken " ute brød " eller noe
Han skriver om lav karbo opptil 60-70 karber pr dag
Jeg går ned i vekt , men spiser " noe" av det du beskriver, men på spiser det på en annen måte en det som er vanlig, eks vis at brødet er grovt, og ikke mere enn 1 skive til dagen og spiser det til slutt i måltidet, da er jeg ofte så mett at en halv skive er tilstrekkelig
Så det kommer litt ann på hva du følger, om hvor mange karber du skal ha ogsånn
Vet ikke om det hjalp litt
anne
|