Vis enkelt innlegg
Gammel 09-02-11, 16:33   #17
Ingro
Juniormedlem
 
Ingro sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 39
Innlegg: 13
Ingro er på en erverdig vei

Sv: Bringebær smoothies

Lager også smoothies om morgenen, enkelt og godt.. Har også forsøk min egen enkle variant

1 dl fun saft (sterk men med vann)
2 egg
1 dl creme fresh
150 g bringebær
litt olje
noen ganger fløte i

Gir meg ca 10 karber, men holder meg stort sett mett gjennom hele arbeidsdagen..

__________________


Ingro er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat