|
Sv: Hekta på vekta
Opprinnelig lagt inn av karbolia, her.
Jeg tenker på en litt annen måte. En eller annen vektguru sa en gang at man skulle veie seg ofte for å se HVORDAN man reagerte på maten man spiste. At det var sunt og motiverende å se at man faktisk ble tung av *tung* mat...på den måten skulle det være lettere å holde seg på en ren linje... 
Dessuten var det veldig viktig etter ENDT *slankekur* å faktisk holde et øye med vekta... men da kun veie seg en gang i uken...sånn at man ikke *plutselig* hadde gått opp 10 kg - som igjen måtte slankes vekk. 
Mange mennesker slanker bort uønsket overvekt...og så gjemmer de vekten de neste 6 månedene... og da er det egentlig ikke så rart at vekten *fyker på*...
Jeg veide meg stort sett hver dag da jeg gikk ned mine 60 kilo. For meg var det utrolig motiverende og slett ikke stress. Det ga meg derimot en veldig god pekepinn på hvordan jeg reagerte på maten jeg spiste. Dermed slutter jeg meg til det Karbolia her skriver |