Går jeg ned pga lavkalori eller lavkarbo?
Ja, etter regning på kcal for moroskyld fant jeg ut at jeg ligger på rundt 13-1500 kcal. Og da er spørsmålet: Går jeg ned pga lite kcal, eller lite karbo?
Spiser meg mett, masse varieret grønt, føler jeg spiser mye fett, ligger i underkant av 15 karber om dagen.
Har mistet litt interessen for mat, da jeg så og si aldri er sulten.
Blir glad hvis noen med peiling kan svare på dette!
(Er egentlig glad det går nedover. Uansett årsak..)
|