Vis enkelt innlegg
Gammel 06-03-12, 11:00   #1
Mat for sjelen
Medlem
 
Mat for sjelen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
Mat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snill

Hot Cowboy Chili (med bilde)

En hot Chili er varmende og god mat nå i vinterkulden.
Gresskarpuré og kakao tilfører varme og sødme, og gir en spennende kombinasjon av smaker.
Denne chilien blir deilig tykk og god...

Oppskrift
600 gram kjøttdeig
1 løk hakket
1 - 2 hvitløksfedd
1 boks hermetiske tomater
1 kopp gresskar puré
2 ss tomatpuré
2 kopper vann eller kjøttkraft
1/2 fersk chili eller chili pulver etter smak...
2-3 ts spisskummin
1 ss kakaopulver
1 ts oregano
salt

Brun kjøttdeigen, og la løken surre med mot slutten av steketiden.
Ha kjøtt og løk over i en stor gryte - tilsett alle de andre ingrediensene.

La chilien stå og småputre i minst 30 minutter - jeg lar den gjerne stå 1 time...

Server med salat og en god klatt rømme.

Eventuelle rester kan fint fryses - lag gjerne dobbel porsjon.

Perfekt kosemat som er kjemperask å lage...
Nydelig til middag, lunsj, kveldsmat,
eller som nattmat etter en kveld på byen...

Restene smaker også nydelig gratinert i ovnen med ost på toppen...

Bilder finner du på hjemmesiden min

Vedlagte bilder
Filtype: jpg chiligryte1.jpg (158,2 KB, 3 visninger)
__________________
Tove

Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min...
http://sjelemat.blogspot.com/

Sist redigert av Mat for sjelen : 15-03-12 kl 15:47. Årsak: bilde
Mat for sjelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat