|
Ketolysekuren
Hei, jeg gikk på ketolysekuren i 2009 og gikk ned mye. Men dessverre pga arterose i et håndledd måtte jeg slutte i den jobben jeg hadde og begynte på skole. Dette viste seg å være skjebnesvangert for vekten min. Nå etter to år på skole og ikke så mye fysisk aktivitet er vekta høyere enn noen sinne. Har nå gått på Ketolysekuren siden påske, men har kun gått ned tre kg. Kan noen gi meg råd på hvordan jeg skal komme igang med vektreduksjonen slik at jeg kan komme ned såpass at jeg klarer å trene igjen? Får vondt i hælen når jeg er ute og går. Dagen etter jeg har vært ute og gått, klarer jeg nesten ikke å gå...
Hjelp?
BikerB |