Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Godt gjort alle sammen!
Julen har for meg vært vidunderlig, fullstendig sjokolade og sukkerfri og med masse deilig lavkarbomat
Har dere noen nyttårsforsetter for 2012?
Selv skal jeg:
- Ha 3 styrketreningsøkter per uke, foruten å sykle til og fra jobb så lenge det ikke er frost.
- Ta min egen vekt i markløft, for deretter å sikte mot dobbel.
- fortsette å være sukkerfri - dvs sjokoladefri, for jeg har alltid vært en sjokoholiker! Men sant skal sies, det er VELDIG lenge siden sist jeg spiste sjokolade.
- Selvfølgelig fortsette med lavkarbo kostholdet
Godt Nytt År!
|