Tråd: Trening og Atkins, kosthold
Vis enkelt innlegg
Gammel 15-09-04, 09:00   #1
Carbokiller
Seniormedlem
 
Carbokiller sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
Carbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt avCarbokiller har veldig mye å være stolt av

Trening og Atkins, kosthold

Jeg trener fire ganger to timer i uken. Tre av gangene er på helsestudio med vekter. Jeg gjør ingen verdens ting spesiellt før jeg trener annet enn å hive i meg en halv liter vann, et knekkebrød med skinke. Under trening en halv liter vann, og etterpå ingenting annet enn lunch hvis det passer.

Merker jeg fort går tom....
Er det noe som kan optimalisere treningen min? Som vil gjøre at kroppen bygger fortere muskler (og dermed kan forbrenne mer fett?) Jeg har jo hørt om proteinpulver, men aner ikke bruken av dem annet enn å blande i muffinsene jeg baker
Jeg ønsker da IKKE noen tips som innebærer en dullion karbohydrater.
På forhånd takk Rambo-Carbokiller

__________________
Carbokiller er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat