Sv: Nå går det så altfor galt! :(
Opprinnelig lagt inn av Elisa86, her.
Jeg vet ikke, jeg har faktisk prøvd å faste noen dager, det gikk helt fint, men prøvde ikke lenge nok til jeg så om det hadde noe effekt..
Finnes mange måter men noen lager spise vinduer på ca 8 timer hvor man spise og 16 timer faste. Selvfølgelig spises det ikke sjokolade og cola men mange opplever ar det blir lettere å ikke miste kontroll.
En annen ting er jo p ikke ha kh mat tilgjengelige.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
|