[Fjasnissen]

Få i deg en god feit omelett en stund før treninga (med grønnsaker, så klart).
Fettet burde holde deg gående gjennom hele økta.

Edit:

Jeg veit heller ikke om du er vant til å trene hardt.... så det at du blir svimmel kan vel ha noe å gjøre med at kroppen din rett og slett ikke er vant til å kjøres så hardt.
Pass på så han ikke kjører deg hardere enn han ville gjort med andre bare fordi du er lavkarber.