[nellie]

Opprinnelig lagt inn av VeronicaB, her.

Visste IKKE at jeg bør holde meg unna frukt, men trodde at jeg kunne spise f.eks et eple med nøtter til sa nøttene hindrer karboene fra eplet i å ta seg så fort opp i tarmen (??)

Dette gjelder mer for oss som ikke spiser ketogent og som heller fokuserer på balansen i måltidet (ala Lindberg)

Lykke til!