|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Jeg gikk ned mesteparten av de kiloene jeg har mistet uten å trene......
Trente en periode hver dag - ca 30 minutter og gikk ikke fortere ned da....
Syntes ikke du bør skrive det på den måten til en nybegynner. (ifg innleggene så tenker jeg at hun er det)
Uansett hvilke diett eller kosthold man går på er det ALDRI negativt å trene om man føler at man har overskudd til det!(og har man ikke overskudd så får man ofte mer av det når man begynner å trene)
Selv om man ikke går fortere ned i vekt,så gagner det kroppen vår å være fysisk aktiv. Man blir sterkere og bytter fettet med muskler (som ikke alltid vises på vekten,men i cm) |