Hmmm, jeg tar både MCT og Cocosa jeg. I følge det jeg har lest i denne tråden er kanskje det litt smør på flesk Noen kyndige som kan fortelle meg om det er lurt å bytte ut cocosaen med noe annet når den er tom. Og hva vil dere anbefale. I tillegg til MCT og Cocosa bruker jeg mye av dette fettet: Odelia rapsolje, E V Olivenolje, meierismør, dyrefett og mest rømme av meieriproduktene. Dette er det jeg kommer på i farta i hvert fall. Blir takknemlig for gode tips , da jeg ønsker å optimalisere mitt fettinntak så mye som mulig.
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste 