|
Proteinpulver?
Jeg sliter med å få i meg nok protein, er ikke spesielt glad i kjøtt, men spiser det hver dag til middag. Spiser egg og nøtter daglig. Dessverre blir det alt for lite, ofte under halvparten av det jeg egentlig skal ha i meg..  Så jeg lurer på om det kan være OK å kjøpe proteinpulver og i tillegg drikke en shake av det daglig? Jeg har absolutt null peiling på den slags, så vil gjerne vite om det er OK, og i så tilfelle, forslag til pulver som har lite karbo og som ikke smaker totalt høgg? 
__________________
|