[Kitt]

Kutter du karbohydratene til et minimum, må du ha noe mer fett for å få nok energi!

Ketolyse/lavkarbo er vektregulerende, så du går ikke ned om du er normalvektig, men blir slapp og energiløs om du ikke tilsetter noe fett i kosten!

Klart du kan ha fløte i mosen om du liker det! Jeg syns blomkålmos er best med bare smør og litt fetaost, jeg!

Egenkomponert er det jo kun du som har kontroll på. Kanskje føle deg litt frem i starten!