[unaturligslank]

Selvfølgelig kan du bruke fløte. Når jeg sa at du ikke skulle pøse på med fett var det kanskje en litt for unøyaktig uttalelse. Spis fett, men ikke like mye som meg. Du får prøve deg frem og finne den balansen som passer deg best. Anbefaler deg å lese masse. Kunnskap er nøkkelen til en vellykket kostomlegging, mener jeg i alle fall.

I begynnelsen vil du nok savne karbo-delen av måltidet litt. Og jeg spiste også oftere i starten. Men etter hvert som kroppen blir vant til kostholdet vil du se at det fungerer flott!