[Nutta]

Hei

Jeg har veldig god erfaring med å legge om kostholdet. Jeg setter opp en før - etter liste, så kan du se de viktigste endringene.

Før: 122 kg, Kviser og byller, svarte mørke hår på typiske "mannesteder" (mage, lår, rygg, brystet og ansiktet), tørr hud, vann i kroppen, alt for høyt blodsukker, ingen menstruasjon, søvnproblemer og til tider var jeg veldig deprimert.

Etter (nå idag): 99 kilo, Har fått færre kviser og byller (og de er ikke så voldsomme lenger heller) og huden har blitt bedre, har mistet MYE vann i kroppen (til og med gått ned to skostørrelser) blodsukkeret har gått fra å være for høyt til å bli litt for lavt (mn ikke farlig lavt.. siden jg begynte med lavkarbo i sommer 09 har jeg hatt mensen 3 ganger av meg selv (uten hormoner og sånn!) og hårveksten generelt har gått fra å være svart til å bli lys brun - og hårveksten er ikke så tett lenger. Håra på ryggen er borte.

Bra liste detta! Jg blir overraska når jeg leser det selv. Hjalp meg til å se at det faktisk har fungert å gå ned i vekt!

Du spurte også om utfordringene jeg har møtt.... utfordringen min har vært størst i forhold til sukker. Jeg var sukkeravhengig og bøtta i meg masse sukker hver eneste dag. Og det å skulle kutte ut det, i tilleg til hvetemel og alt det andre var en stooor greie for meg. Jeg begynte etterhvert med ketolyse og da forsvant søtsuget og behovet mitt for mat. Det gikk så bra, helt til jeg begynte å spise karbohydrater i jula. Da merket jg fort hvordan kroppen tok av og jeg ville bare ha mer, mer, mer - akkkurat som før. Det var en sprø opplevelse. Så det endte med at jeg måtte ta et valg om å komme meg inn på riktig spor igjen og virkelig holde meg unna (jg sliter enda etter utskeielsene i jula, og jg har bestemt meg for at nå blir det andre boller!) tror aldri jeg kommer til å skeie ut på den måten igjen (ved å spise det de andre spiser) jeg tåler det absoulutt ikke.