Tråd: Proteinpulver, trening (løping) og lavkarbo
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-09-12, 09:48   #6
heidia79
Seniormedlem
 
heidia79 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Førde
Innlegg: 3.090
heidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt av

Sv: Proteinpulver, trening(løping) og lavkarbo.

Opprinnelig lagt inn av Antivegan, her.

Rundt 10 gr BCAA før utholdenhetstrening funker bra for meg, det vil motvirke muskelnedbrytning og bedre kroppssammensetting.

Skal en bruke proteinpulver når en er halt lav på karbo, bør man uansett velge Protein Isolat (Myse/Whey selvsagt).

Hva er BCAA??

__________________
Heidia is back
heidia79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat