|
Sv: høy fett lav karbo
Og to kilo er ikke mer enn det vekta kan variere med fra dag til dag. Finn deg et kosthold du kan leve med for resten av livet og tren med tunge vekter (om du kan) for å forme kroppen. Mål cm, med målebånd og klær, og kast vekta i søpla, for de er egentlig ganske upålitelige. |