[Lillemy71]

?

Opprinnelig lagt inn av jvsandem, her.

Alfor mye i forhold til en ren lavkarbodiett, på en dagsdose med 200 gram pulver er det 100 gram karber. Det er en lavkaloridiett, ikke en lavkarbodiett.

Men reklamerer ikke campkilo med ketose? Er vel vanskelig for de fleste å komme i ketose på den mengden kh?

Jeg har dårlig erfaring med pulverkurer og vil heller anbefale trådstarter å prøve seg på en eller form med lavkarbo, med skikkelig mat. Det innebærer jo noe mer planlegging enn en pulverkur, men da får du inn de gode vanene fra dag en.

Men tror du at pulver er noe for deg så kjør på, bare husk at de fleste kurer ikke er lavkarbo og skal du da kombinere med mat må du tenke lavkalori og ikke pøse på med fett. Husk også at det har noe å si hvor kh kommer fra (spesielt om man f.eks. er insulinresistent) og campkilo f.eks har mye fruktose og fruktose er om mulig verre en raffinert sukker.