|
Sv: Påan igjen. Kickstart??
Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.
Ahhh ok, var egentlig bare det med ketosen jeg lurte på.
Selv har jeg brent meg på slike pulverkurer for de inneholder en del sukker/Fruktose (samt masse annet uhumskheter) og jeg er insulinresistent og må passe nøye på hvor alle kh kommer fra. Sier seg selv at et så lite kaloriinntak mest sannsynlig vil gi en rask nedgang, selv sverger jeg heller til fettfaste som kickstart (eller evt en oppkarbing).
Hva er fettfaste? Jeg strever med å komme i ketose igjen etter ferien og håper det finnes en god måte å få det til på. Jeg har fremdeles over 20 kg igjen og synes det er vanskelig å finne ut hvor skoen trykker når resultatene uteblir. Kan fettfaste være et alternativ for å få igang forbrenningen min tror du? |