|
Sv: 14 dager på lavkarbo/ketose, lagt på meg dramatisk rundt magen og føler meg elend
Som Kitt sier er lavkarbo vektregulerende.
Men samtidig synes jeg det er rart du går opp i vekt, men tror det kan skyldes for mye energi (kalorier). Det er flere som må passe litt på kaloriene også når de går på lavkarbo, blant annet jeg.
Jeg ville lagt inn 2-3 dager på diett.no for å se hvordan kostholdet ditt EGENTLIG er. Jeg får iallefall noen aha-opplevelser for min egen del, lett for å spise annerledes enn det man egentlig tror.
Nøtter bl.a. har stor energitetthet, og kan kanskje føre til vektoppgang i kombinasjon med det andre du spiser. Du skriver masse nøtter og kokosmasse, litt vanskelig å si om det er passe eller for mye...
__________________
|