|
Sv: 14 dager på lavkarbo/ketose, lagt på meg dramatisk rundt magen og føler meg elend
Med normal mat, så menes det råvarer som du får kjøpt på vanlige matbutikker.
Råvarer = ubearbeidet mat som, rent kjøtt, fisk, kylling, osv + grønnsaker.
I går f.eks, hadde jeg dette til middag;
Bolognese laget av hakkede tomater, gulrot, løk, kjøttdeig, ost og squasj. Her er oppskrifta
Utrolig godt, og helt normal mat!
Idag spiste jeg laksefileter med blomkålmos, gulrøtter og brokkoli.
Utrolig godt, og helt normalt |