Vis enkelt innlegg
Gammel 17-01-10, 13:15   #3
anette76
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: porsgrunn
Alder: 48
Innlegg: 287
anette76 er på en erverdig vei

Sv: South Beachernes middagstips!

Squash grateng:
2 squah
4 tomater
2 fedd hvitløk
salt og pepper
2 dl mager kesam / matfløte
4 ss revet parmasan
revet mager norvegia eller jarlsberg.

skjær squashen i tynne skiver med ostehøvel , legg dem lagvis med tomater , putt hakken hvitløk , event litt basilikum innimellom squashen og tomatene.
Stek i 15 min på 200 grader , hell av væsken som har dannet seg. Bland parmasan og kesam og hell forsiktig i kanten. strø revet ost over. stek videre til osten er smeltet og gratengen er lys gyllen. ca 15-20 min..

Jeg serverer denne med ovnstekt svinefilet og ovnsbakte tomater med basilikum og mozzarella...

__________________


anette76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: south beach Svar med sitat