[superkisen]

Neida, jeg spiser som normalt om ikke mere etter treningen. Lykke til da Har kommet frem til følgende teori selv: Jeg går nok ned 0.5 kg pågrunn av at 0.2-0.3 kg er et reelt fett-tap, og de resterende 0.2kg er nok væsketap. For to dager etterpå veier jeg gjerne det samme som dagen etter treningen. Da har jeg antagelig gått ned 0.2 kg fett, men fordi jeg har fått tilbake væskebalansen på rundt 0.2 kg, så står jeg stille på vekten. Litt dårlig skrevet, men håper du forstår hva jeg mener For vanligvis når jeg ikke trener, så går jeg ned ca. 0.1-0.2 kg per dag.