2-3 spiseskjeer fløte som drikke ja,tilsatt f.eks te eller proteinpulver uten søtningsmiddel eller koffeinfri kaffi.
Mat under spesielle forutsetninger, tillegg 3oz er lik 75 ml fløte og da kan du faktisk tillate deg bortimot 1 dl fløte om dagen tilsammen.
__________________
|