Ja, ikke å forglemme at vi er veldig ulike når det gjelder hvor dypt i ketose vi kommer. Noen kan tillate endel mer Karbohydrater og likevel rase ned i vekt. Når man leser i Atkins-boka så kommer jo nettopp dette frem, noen må faktisk nesten eller helt kutte ut karbohydrater de første dagene for å komme i Ketose, mer eller mindre en Fettfase". Da skal man komme i ketose, og når det er gjort kan man innføre karbohydrater igjen..Så dette er jo veldig inviduelt. Man får prøve seg frem, og sjekke med Ketostix.:-).
Klem Ida. |