[Livsglede]

Liker dem smoothie? da kan du blande både frukt og grønnsaker i og liksom lure dem i starten. Rive gulrøtter og lage gulrotvaffler av vaffelrøre inkl. havregrøt så får dem vaffler som metter med gulrot servert med litt røte bær så får dem i seg 2 ting til et måltid. Små barn er bare sånt av og til at dem må "lures" til å spoise ting som er sunt og godt for dem, til de blir litt eldre. Prøv deg frem med smoothie først, ha i få ting,, litt søtt og litt som lager kremet konsistens som banan eller avocado, bare til å prøve seg frem. Du kjenner dine barn best og vet sånt noenlunde hvilke smaker de liker. Spiser de potetmos, kan du lure inn blomkål og kålrot sammen med mosen så får de i seg litt der og sammen med pølse og litt ketchup.
Tillby de grønnsaker som normalt utenom, en dag finner de noe de liker.
Ønsker deg masse lykke til, de vokser seg nok store og sterke om de ikke får i seg så mye grønnsaker som du ønsker.
Hilsen mor til 3 store voksne barn som ikke alle har spist like mye grønnsaker til enhver tid under oppveksten Men jaggu ble det folk av dem for det om