[lillepercille]

Må bare fortelle at jeg hadde et mini eksperiment i høst2010. fikk lov av meg selv å spise ca en halv kilo godteri, noe jeg aldri pleier å gjøre fordi jeg ikke vil. men NÅ skulle jeg kose meg. Konsekvensene: ikke bare mage, men etter ca et par mnd, så gikk det opp for meg at jeg var i en depresjon, som ble vedlikeholdt av sukker og karber. Det var som et lys gikk opp for meg Har aldri spist så mye dårlig mat på en gang, så derfor skjønte jeg ikke hva som skjedde/merket det ikke før etter en stund. Da jeg sluttet med karbo, ble jeg kjapt mye bedre. Måtte og bestemme meg for å komme meg opp til et visst klokkeslett, og holde det, for å så få gode rutiner inn..... Sukker kan ta en inn i depresjon er iallefall min erfaring.