|
Sv: Hjelper mosjon på forbrenning av inntak av karber?
Opprinnelig lagt inn av Tomsverden, her.
Hei,
Om du mosjonerer i tillegg til å gå på Ketolyser eller en annen form for lavkarbo hvor målet er å være i ketose, så kan du ikke spise flere karber selv om du trener.
Med mosjon/trening, så forbrenner du kcal, men om du er i ketose så er glykogenlagrene i musklene "tomme" noe som gjør at kroppen heller forbrenner fett.
Regner fremdeles med at trening og mosjon vil ha en positiv effekt på forbrenningen, for oss som er i ketolyse?
__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011
MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg
MINUS: 31,6 kg
~ There is no easy way to heaven ~
|