Lavkarbo og FreeStyle Libre blodsukkermåler
Jeg har det siste året hatt en del episoder med reaktiv hypoglykemi - dvs. "føling"-symptomer/lavt blodsukker etter karbohydratrikt måltid. Som følge av det har jeg nylig startet på lavkarbo-diett.
Samtidig har jeg (noe nerdete) kjøpt en FreeStyle Libre blodsukkermåler. Håpet er å få litt bedre oversikt over hva ulike matvarer gjør med blodsukkeret - og få litt innblikk i hvor mye karbohydrater og hvordan glykemisk indeks virker på meg. Har ikke tenkt å bruke sensorene så lenge, men tenkte det kunne være interessant i starten av en lavkarbo-diett.
Er det andre som har testet ut dette og har erfaringer å dele?
|