|
Sv: Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo!
Tren hard kondisjon 1,5 time 3 ganger i uken. Det får virkelig fart på vekten. Da snakker jeg om å ligge 80% av makspulsen en times tid.
Dette er noe ALLE burde gjøre, og værtfall dem som klager på vektstagnasjon og ikke trener. Det er alfa omega. Alle klarer å trene litt
Marius
__________________
|