Vis enkelt innlegg
Gammel 18-01-11, 23:20   #176
nøstis
Juniormedlem
 
nøstis sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 21
nøstis er på en erverdig vei
Cool

Sv: Smoothie oppskrifter - her kan du dele din favoritt!

Her er min favoritt

2 egg
4-5 frosne jordbær eller bjørnebær
1 ss vanilje kesam/yoghurt
1/5 dl eple juice (evt fun light eple pære saft)

Bland sammen med stavmixer. Kjempegod og frisk når du er sugen på noe godt!

__________________
Startvekt: 76,6 kg - Høyde 170 cm BMI 26,3 (lett overvekt) ~ Delmål 1: 70 kg til påsken er snart nådd! Vekt nå: 72,8 kg!!
nøstis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat