Sv: Smoothie oppskrifter - her kan du dele din favoritt!
Kjøpte meg blender (igjen, forrige vi hadde gikk i tordenværet ifjor sommer) sist uke og har fått totalt dilla på smoothies... driver og prøver meg fram, og har stort sett blitt fornøyd med forsøkene mine. Hadde akkurat en som var supergod, så tenkte jeg ville dele....
1 neve frosne bringebær
3 ss proteinpulver; 1ss vanilje og 2(ulike) ss sjokolade
2 rå egg
1 ss udo's, 2 ss cocosa(smeltet), 1 ss linfrø
2 "gode" ts gresk yoghurt
1 dl fløte
liten skvett kald kaffi (evt. 1-2 ts pulverkaffi i litt lunkent vann for å løse opp)
"bzzzzz" på blenderen i noen sekunder, og NAM!
--Dette gir to store gode glass, så "spiste" det ene og skal ha det andre til frokost imorra. God og mett nå
Noen som har noen tanker om denne? Tips til å forbedre/alternativer? Har prøvd noe liknende med skogsbærblanding(fra butikken) også, veldig godt det òg. Kjøpt gresk yoghurt idag etter å ha lest masse om gresk og tyrkisk yoghurt her inne igår, og syntes den var god!
Opprinnelig lagt inn av Summer, her.
Kan ikke alle bare skrive inn sin smoothie oppskrift her da, så har vi dem samlet
|