Sv: Er det flere enn meg som går på vekta flere ganger om dagen?
Be samboeren hjelpe deg med begrensningene. Jeg har satt vekta på et flatt og stabilt sted på badet, og jeg har i lengre tid veid meg morgen og kveld (fører til og med tall på dette...) Tallet som gjelder er på morgenen etter toalettbesøk, helt naken. Prøv å unngå kvelds-veiingen eller etter-mat-veiing, for da blir du bare stresset. Husk at maten du lager og spiser har en vekt den også, og den må jo ut en eller annen gang
__________________
Mål til minstenotering:
|