Sv: OPTIMAL ERNÆRING basert på Jan Kwasniewskis kostholdsfilosofi
Opprinnelig lagt inn av nomma
81-91 prot
185-250 fett
73-82 karb..
.....men.... stemmer dette da Nomma ?? 73-82 karb er jo veldig mye da ?
Sist du skrev var det halvparten karber....
77 gr prot
154 gr fett
38 gr karb.
Ble litt forvirra over at det plutselig er dobbelt opp med karber ??
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|