[pingunn]

Frokost:
2 egg(kokte)
3 stk kokt skinke(pålegg)
Vann

Lunsj:
Salat med skinke, mais isbergsalat hodekål, mais agurk, gulrot
delt på to måltider(spiser to ganger iløpet av jobben)

Middag:salat ( samme som over) og 1 kyllingfile med cf, 100 g sopp stekt i cf salt og pepper 30 g gulrot 50 g brokoli

Er ikke så god på dette enda, er min første dag.
er jeg helt bak mål her?????
Middagen var kjempe god hvertfall, spiste nok litt for mye tror jeg