[sonjaera]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Atkins selv var jo i ketose i flere år av gangen. Han åt visstnok feks kun inuittmat et helt år( fett og kjøtt, sel mm) og følte seg topp. Søk på ketose her inne og les deg opp.

Høres det logisk ut å gå inn og ut av ketose og starte opp den ketogene prosessen gang på gang? Mange her kommer jo ikke skikkelig i gang før etter 2-4 uker, skulle man liksom avbryte prosessen hver gang man kommer i gang med å forbrenne fett?

Nei, det er ikke det jeg mener. Jeg trodde at man etter de første 14 dagene skal spise seg gradvis ut av ketose. Ikke gå ut og inn av den.
Ut og inn vil man vel kanskje gå etter en tid når man har gått ned den vekten man vil og begynner med det kostholdet man skal ha resten av livet. Når man kan unne seg en utskeielser i ny og ne.