09-01-13, 07:52
|
#272
|
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: I DAG har jeg
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Det jeg husker fra de rene quigongtimene jeg var på var at instruktøren vektla rolig utpust gjennom munnen på bevelgelser ut fra kroppen og rolig og dyp innpust gjennom nesa helt inn i mellomgolvet på bevegelser inn mot kroppen....
|
|
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo
|