|
Sv: Skal jeg prøve noe annet?
Opprinnelig lagt inn av Nannah, her.
Begynner å bli demoralisert.gubben raser ned i vekt.Jeg raser..opp??
Sukk!! jeg holder meg under 20karbs: Gjør alt riktig tror jeg men
begynner å gå lei.Drømmer om fine dager på libra.Etter 9 uker hadde jeg sikkert gått ned 16-17 kg der alt 
Men jeg er livredd for å ramle ut på overspising igen.Det er snart ti år siden sist jeg torde prøve gå ned i vekt. Jeg har ingen spiseforstyrrelser
lenger. Men synes jeg får matkick bara av å tenke på libra.Huff!
Tenker skal jeg kanske prøve ketolyse? Lr burde jeg ta en skaldemann"Sommer" for å se om det kan hjelpe meg nedover?
blir så frustrert
Noen gode råd?
Hei!
Jeg synes dette minner litt om mine første uker på atkins... Jeg gikk over til ketolyse, 15g karber om adgen,og da løsna det for min del. Nå ligger jeg faktisk under det også, men kroppen min stritter så inn i xxxxete, at den ikke får noe særlig karber av meg. Så mitt første råd er kutt ned til 15 g karber per dag. Så, sky kunstig søtstoff, event også fløte. For at det skulle løsne hos meg måtte jeg i en periode også avstå fra ost og smør, men nå går det greit. Jeg tåler helelr ikke kaffe og svart te, da stopper det opp igjen. Kroppen min er nok ekstra var for stimuli som fremmer produksjon av fettlagrende hormoner.
Jeg ønsker dge lykke til, ikke mist motet for dette er til å leve for og med 
__________________
Livet er her og nå - min journal
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/]
|