Tråd: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-07-12, 20:10   #1733
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av VSB, her.

Var dessverre ikke så flink til å ta mål, men for å komme i gang med trening og komme i form var det perfekt! Vekta gikk nok nedover og jeg så i hvert fall forskjell i form av muskler. Var ikke voldsomt overvekti (80kg og 72cm) da jeg startet på shredden.

Jeg trente vel en 3-5ganger i uka og kombinerte med litt annet.

Tusen takk for svar! Jeg er sååå glad i muskler. Føler jeg sakte men sikkert begynner å få noen... de bare viser ikke ennå på grunn av et tykt lag oppå ...

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet Svar med sitat