Vis enkelt innlegg
Gammel 11-02-16, 13:12   #52
alaska
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2015
Hvor: Oslo
Innlegg: 20
alaska er på en erverdig vei

Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

Jeg vil slenge meg på treningsutfordringa! Hadde egentlig tenkt til å bli med da den starta, men jeg var litt blæ og uttafor da, så lot det være. Tingenes tilstand er litt bedre, samtidig som jeg har begynt på noen medisiner som gjør at jeg sover, eller har lyst til å sove, i omtrent 12 timer hver dag. Så å ha noe å stå opp til er nok lurt for meg nå.

Jeg starter forsiktig, og sikter inn på 3 gåturer i uka. Tar sikte på å evaluere relativt fortløpende etter om jeg ser det funker eller ei for meg. Og ja, jeg røyker for tiden, så jeg teller bare turen om den er røykfri.

alaska er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fleksibel paleo Svar med sitat