Sv: Dagsplan for mat - ferdig utregnet!
Frokost:
4 skiver bacon
2 egg
karber: 0,5
Lunsj:
1 kyllingbryst
2 spiseskjeer sæterrømme m/masala-krydder
karber: 0,8
Middag:
2 nakkekoteletter
1 dl blomkål/brokkoli mos
karber: 3,4
Totalt karber denne dagen: 4,7
|