Fant i dag ut at det var på tide å komme seg i form igjen å ned i vekt. Jeg er 22 år gammel, veier 88,7kg og er 178 cm høy ca. Har lest litt rundt omkring om dietter og slikt og satte sammen en liten plan jeg tenker å følge. Skreiv den ut med litt fancy bilder og hang den over kjøkkenbenken bare for motivasjon sin del. Har også laget meg kalender på et whiteboard hvor jeg skal skrive ned vekta mi for hver dag når jeg står opp Håper noen kan komme med inspill og/eller eventuelt tips og råd. Jeg har egentli ikke peiling på om dette er en effektiv diett. Har som sagt som mål å gå ned til 75 kg på 8 uker. Takker for svar