[Iset]

Opprinnelig lagt inn av *pippi m gutt og jente*, her.

Tusen takk for svar=) Er så redd for å gjøre feil..hehe=) Men hvis jeg holder meg under 70 karber om dagen så heter det lavkarbo..har jeg forstått riktig? Jeg kan vel spise litt frukt og gulrøtter nå da? Fantastisk nedgang du har hatt foressten=))

Skjlnner godt du er redd for å gjøre feil, dette er jo en ganske ny og annerledes verden for mange. Jeg tror lavkarbo = alt under 120 (150?) gram karber daglig, men at noen leger/"guruer" anbefaler mindre enn det. Jeg ville helst holdt meg under 100, hvertfall, og aller helst under 70. Trener du mye kan du vel gå opp mot 100, men sånt må man finne utav selv. Lykke til, hvertfall.