Tråd: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-09-13, 23:00   #69
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.

jeg vet lavkarbo er veldig bra for meg da jeg har pcos, eneste jeg trenger på en måte hjelp til er , hvordan slutte tenke på kalorier, hvordan vet jeg om jeg spiser lite

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.

det som er bra for meg er å spise mye proteiner så spise røkt laks og eggerøre til frokost og lunsj hver dag og ofte løvbiff til middag

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.

holder meg til mye proteiner og litt fett jeg tror jeg for det har funket før, mistet mye hår da jeg prøvde meg på ketolysekuren

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Da vet du hva du skal gjøre. Bare ha i tankene at det kan være lett å få i seg lite næring hvis du skal spise lite karbohydrater og lite fett.

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.

spiser fett i form av laks, egg, bernaise så blir 67% fett så er en del d

Kanonbra, da har du oppskriften! Heier på deg!

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet Svar med sitat