|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...
hei , jeg er en av de som ikke trenger å "lesse" på med ekstra fett ( velger jo bare de feteste produktene - men trenger liksom ikke tillsette ekstra olje/smør , og sånne ting.
De første 5-6 dagene mine på kur forholdt jeg meg kunn til salat, egg og greit fett kjøtt. Kom raskt i ketose og vekta gikk ned.
Men som nevnt her før DRIKK MYE !!!
Husk alt flytende ER drikke selvom vann er dessidert det beste for kroppen
Lykke til videre
Ps har vært på ketolyse siden mars - syns først nå att jeg har teken på dette.. |